1.自觉学习健康卫生知识,养成良好卫生习惯。
2.勤洗头、洗澡、理发、换衣、剪指甲,坚持每天早晚刷牙,饭后漱口。
3.坚持饭前便后洗手。不喝生水,不吃腐烂变质和被污染的食物,就餐时坚持使用自己的餐具。
4.不吸烟,不饮酒,不随地吐痰,不乱扔果皮纸屑,不乱倒剩饭剩菜。
5.注意用眼卫生,看书写字坐姿正确,防止用眼过度疲劳,坚持做好眼保健操,洗脸时使用自己的面盆面巾。
6.早睡早起,加强身体锻炼,注意青春期卫生,形成良好的生活学习习惯。
7.养成开朗性格,对人豁达大度,树立自尊自信,形成坚强意志。
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